22 травня в бібліотеці-філії №2 в рамках заходів з ментального здоров’я, для користувачів бібліотеки проведено психологічне практичне заняття з елементами тренінгу «Кольоровий настрій».
На захід запрошена доцент кафедри психології та педагогіки Харківського університету внутрішніх справ, волонтер, практикуючий психолог Оксана Ляска. Лекторка розповіла про основні показники психічного здоров’я, надала поради, як подолати стрес під час війни. Розповіла про вплив кольору на психоемоційний стан людини. Відпрацювали вправи на візуалізацію кольору і звуку. На тренінгу обговорили такі проблеми: психологічні, невротичні розлади різного роду, фобії, прояви тривожності, панічна атака. Присутнім запропоновано психологічні прийоми, які знімають тривожність, техніки утримання себе в спокої, запропонували елементи дихальної гімнастики.